杂蔬白玉菇

杂蔬白玉菇的做法
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杂蔬白玉菇的做法说明

白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力,富含的多糖体也对防癌抗癌有很好的作用。

杂蔬白玉菇的食材和调料

白玉菇
青椒
胡萝卜
瘦肉

杂蔬白玉菇的做法步骤

  1. 第1步.杂蔬白玉菇的做法步骤 第1步

    瘦肉,青椒,胡萝卜切丝备用

  2. 第2步.杂蔬白玉菇的做法步骤 第2步

    热锅冷油,煸炒葱末,肉丝。

  3. 第3步.杂蔬白玉菇的做法步骤 第3步

    放入胡萝卜,白玉菇,青椒丝翻炒

  4. 第4步.杂蔬白玉菇的做法步骤 第4步

    加盐,少许料酒,少许蚝油(或生抽)调味,翻炒至熟成。

小贴士

不在乎血糖的可以提前将肉丝加少许淀粉抓匀腌制,汤汁较多也可最后勾个薄欠。

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