失眠，总是在睡不着觉的懊悔中～难道是娃开学我比较兴奋？
早起送娃后，逛起了我心心念念的早市，看着新鲜的桂圆，果断入手～
上午发现原来买的正式我需要的-，补补自己流失的睡眠吧～
科普：红枣、枸杞桂圆山楂红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；山楂健脾消积，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
晚上睡的不好，喝上一碗，补补心血；
以升温很快，10分钟后，一杯暖暖的蒸山楂红枣桂圆就做好了。
一杯的量，适合办公室饮用～ 1、山楂干、红枣、枸杞用开水冲洗，浸泡5分钟； 2、鲜桂圆去外皮；红糖少许，因为材料都是很甜的东西，所以不用加很多，喜欢超甜的，可以再加 3、将所有材料放在蒸碗中，我是杯子直接蒸；用叉子将在鲜桂圆叉出很多小洞，让果汁更好的渗出，香味更浓； 4、有于果实出水量小，需要在杯子里加入适量的水，（没过材料就可以，不用加很多） 5、蒸10-15分钟，我是蒸蛋器，升温块10分钟，非常浓郁的香味～
本身都是非常甜的东西，红糖放多少真的看个人口味，我都不好意思说，我又添了3次水，真的超甜～