甜甜蛋糕圈 388千卡/个

甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法
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甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法说明

4寸黄金软续集

甜甜蛋糕圈 388千卡/个的食材和调料

鸡蛋 76千卡1个
奶粉 103千卡20克
米粉 110千卡30克
炼奶(增香甜)99千卡30ml
巧克力酱 122千卡(可不加)30ml

甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法步骤

  1. 第1步.甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法步骤 第1步

    蛋白、蛋黄分离 蛋白隔热水打发后 加入蛋黄 加入炼奶

  2. 第2步.

    在一个空盆里加入奶粉、米粉,将打发好的蛋液倒入盆中,翻拌至粉、液完全融合,无颗粒、顺滑

  3. 第3步.甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法步骤 第3步

    倒入模具,放入烤箱,220度5分钟

  4. 第4步.甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法步骤 第4步

    表面微黄时,转180度,继续烘烤5分钟 可以看到,蛋糕膨胀并逐渐成型 这里米粉和一个鸡蛋的比例而言,粉类比较厚实,温度调低后没有太回缩,而且高温可以迅速烘熟内部 但要注意,此时,就要根据每个烤箱而随时调整温度了,以免表面烤焦 最后五分钟,我调到120度左右,为了保温防止内部不熟、回缩

  5. 第5步.甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法步骤 第5步

    大约10分钟后(全程约15分钟:高温5分钟,调温阶段10分钟) 蛋糕出炉了,倒翻入巧克力酱,底部还有虎皮样呢,哈哈😄

  6. 第6步.甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法步骤 第6步

    最后,甜甜蛋糕圈来啦!

  7. 第7步.甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法步骤 第7步

    内部组织还是:黄金软哦

  8. 第8步.甜甜蛋糕圈 388千卡/个的做法步骤 第8步

    最终

小贴士

1、隔热水全蛋打发也行的
2、这个方子份量的蛋糕很实称的,和马芬蛋糕有一拼,没加泡打粉哦,完全靠一个蛋白打发的,终于......
3、热量控制的话,无糖,粉+蛋即可,更省,在减肥食品中算是美味的啦😄
4、4寸模具的量,如果是多个小模具,可以做多个小圈圈

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