馋虫躁动，又怕长肉？无油无糖的海苔厚蛋烧，奶香四溢，Q弹诱人。深夜为自己下厨房，一个人也有滋有味。
原料到位
鸡蛋加入少量牛奶和盐，打散
煎蛋，小火。基本凝固时，将寿司海苔覆盖在蛋饼上。 （海苔要留3厘米左右的长度，才能卷的漂亮。） 取出蛋饼，卷起来！
拍照，开吃！
1.牛奶是香甜口感的来源，但加入过多会导致不易成型。2.海苔要留3厘米左右的长度，才能卷的漂亮。
