不苦的苦瓜炒蛋

不苦的苦瓜炒蛋的做法
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不苦的苦瓜炒蛋的做法说明

一直很喜欢吃苦瓜炒蛋,但是这次想做出比较特别的,很好吃,一点都不苦,吃了一半才想起来拍照

不苦的苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜半根
鸡蛋2个
蟹柳2根
香油适量

不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净切薄片,薄片能减少苦味,然后焯水,这步很关键,一定要焯水才能去除苦味。沥干水份下锅炒,炒到水份蒸发加点油,继续翻炒

  2. 第2步.

    蟹柳切丝,加入锅中一起翻炒,加点盐。在碗中打蛋液,并加入盐,水和一点淀粉(增加爽滑的口感)

  3. 第3步.

    锅中苦瓜和蟹柳丝再翻炒一下,将蛋液倒入锅中,覆盖苦瓜和蟹柳,不要搅拌,等蛋液稍微凝结,用锅铲翻炒,直至蛋液熟透,滴几滴香油调味,就可以啦

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