这是一道非常健康的菜,不用添加调料味道就已经很好了番茄鸡蛋颜色鲜艳,看了就会有胃口,口感很好,配白米饭或者面条都很好
选择比较成熟的番茄,捏着比较软,这样的番茄多汁,味道好一些,然后用刀划十字,放入开水里面烫一下,过入凉水,去皮
番茄切成小块儿,喜欢多汁的就切碎一点,
大蒜去皮切成蒜末
小葱切碎
鸡蛋加少许盐打散
锅里放油烧热,倒入蛋液,用筷子划,凝固就可以出锅备用
就着炒鸡蛋的油,可以不再放油,锅里放入番茄翻炒,加入盐
汤汁比较浓厚时,放入炒好的鸡蛋
翻炒一下,就可以出锅了,最后撒上葱花。