鲍鱼焖鸡

鲍鱼焖鸡的做法
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鲍鱼焖鸡的食材和调料

鲍鱼1只
鸡肉200g
酱油适量
适量
胡麻油适量
岩盐适量

鲍鱼焖鸡的做法步骤

  1. 第1步.

    将鲍鱼用刷子刷洗干净备用;

  2. 第2步.

    将鸡肉处理洗净、切成2cmx2cm块状;

  3. 第3步.

    油热后倒入姜片煸炒;

  4. 第4步.

    同时倒入鲍鱼和鸡肉翻炒,加入盐、酱油、糖调味;

  5. 第5步.

    加入适量的水,煮一会焖至入味,时间约4-5分钟收汁;

  6. 第6步.鲍鱼焖鸡的做法步骤 第6步

    最后收汁起锅。

小贴士

鸡肉味甘性温,能温中补脾,益气养血,补肾益精,对营养不良、乏力疲劳、贫血、产后虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉质细,皮柔嫩,配以鲍鱼烹制,鲍鱼吸收了鲜美的鸡汁,鸡亦吸收了鲍鱼的鲜味。两者交融,味美鲜香之余,亦可达到补虚益气、暖胃生津之食疗功效,该菜品的营养价值丰富,是难得的滋补佳品。

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