【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!

【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法
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【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法说明

这款宝宝版蛋黄酥营养非常丰富,我用“补钙小能手”之称的奶酪替换咸蛋黄,搭配膳食纤维丰富的土豆和豆沙,不仅能预防便秘,还能让宝宝“悄悄”长高!

【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的食材和调料

奶酪8克
土豆200克
红豆40克
蛋黄1个

【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤

  1. 第1步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第1步

    奶酪8克 土豆200克 红豆沙40克 蛋黄1个(约15克)

  2. 第2步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第2步

    土豆切块。

  3. 第3步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第3步

    起锅,大火蒸20分钟。

  4. 第4步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第4步

    蒸熟后的土豆,彻底冷却后捣成泥。

  5. 第5步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第5步

    取5克红豆沙,搓圆压扁。 »红豆沙的制作方法:红豆煮熟后,用辅食机搅打细腻,过筛后,再熬煮至粘稠不易滑落状态,冷却后就可以使用啦!

  6. 第6步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第6步

    取1克奶酪,用红豆沙裹起来,搓圆。

  7. 第7步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第7步

    取20克土豆泥,搓圆压扁。

  8. 第8步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第8步

    将红豆沙球放入土豆泥,裹起来,捏实搓圆。

  9. 第9步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第9步

    烤盘铺上硅油纸,放入土豆球。

  10. 第10步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第10步

    烤箱预热170度,约6分钟。 »等待的时间,妈妈们可以处理其他食材哦~

  11. 第11步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第11步

    蛋黄搅拌均匀。

  12. 第12步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第12步

    将蛋黄液刷在土豆球上,撒上黑芝麻碎。 »蛋黄液不要刷太多,土豆顶上刷一圈就可以。 »如果妈妈们家里没有黑芝麻碎的话,也可以用蔓越莓碎、核桃碎之类的代替。

  13. 第13步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第13步

    将蛋黄酥放入烤箱,170度烤15分钟。 »妈妈们不要时间烤太长哦~不然容易爆裂。

  14. 第14步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第14步

    烤好后,拿出烤箱。 »妈妈们一定要记得带上隔热手套,以防烫伤哦~

  15. 第15步.【土豆蛋黄酥12M+】补钙又通便,宝宝的中秋专属辅食,隔壁小孩都馋哭了!的做法步骤 第15步

    大功告成~热呼呼的土豆泥包裹着香喷喷的红豆沙,还夹带着浓浓的奶酪味,再配上它呆萌可爱的外表,宝宝肯定超喜欢,一手一个,好吃得停不下来!

小贴士

添加要领:
●妈妈们要注意,土豆蒸完后,一定要沥干水分,彻底冷却再操作,这样既不会烫手,又方便塑形。

●妈妈们家里如果没有奶酪的话,也可以用新鲜的熟蛋黄代替,这样10个月宝宝也可以吃啦~

黄妈说:
每逢中秋,家里的长辈总会拿出各种月饼说:“一年一次的节日,吃点月饼才应景,稍微吃点又没关系。”但宝宝不是大人的“缩小版”,消化能力较弱的宝宝就要花好几天去消化,如果吃得不妥当,腹泻或便秘就来了。

所以,妈妈们自制宝宝的专属“节日辅食”太重要啦!提前制作这款宝宝版蛋黄酥,中秋佳节,和家人一起分享月饼的时候,宝宝也有专属他的一份。宝宝开心,妈妈安心!

宝宝中秋的正确打开方式,还是妈妈牌“月饼”最放心!

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