沼三明治

沼三明治的做法步骤

1. 第1步.

   1、包菜、胡萝卜，加入千岛酱或者蛋黄酱或者煎焙芝麻酱（看你喜欢）搅拌均匀（酱要多要让每一根蔬菜上面都裹满）。

2. 第2步.

   吐司正反面烤香（面包机、烤箱、电饼铛、锅都可以烤）

3. 第3步.

   火腿或培根鸡蛋煎热煎熟（中间想加什么东西都可以 这个三明治就是不怕厚怕薄，我做的就太薄了）

4. 第4步.

   一大张吸油纸（大到可以把吐司包紧） 放吐司一片

5. 第5步.

   第一层蔬菜拌料厚铺一层 中间层放入煎蛋和肉类 放中间 上面一层蔬菜拌料厚铺 盖吐司

6. 第6步.

   吐司长的两面的吸油纸对好纸边 卷一零米 然后顺着用力卷到卷不动为止（顺便把吐司压紧） 这种卷法最结实

7. 第7步.

   吐司宽的两面的吸油纸像包礼物一样折紧，找到中间的地方 切开。 （无论你怎么卷保证一刀切下去它不会散就可以了）