8.30早餐不重样2

8.30早餐不重样2的做法
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8.30早餐不重样2的做法说明

三人食早餐:
高纤虾仁蔬菜粥 + 猕猴桃

8.30早餐不重样2的食材和调料

糙米60g
虾仁200g
豌豆60g
胡萝卜60g
香菇60g
、料酒、食盐少许

8.30早餐不重样2的做法步骤

  1. 第1步.8.30早餐不重样2的做法步骤 第1步

    将糙米浸泡过夜

  2. 第2步.8.30早餐不重样2的做法步骤 第2步

    将浸泡好的糙米放入锅中,倒入适量水,煮约 25 分钟,期间要经常搅动,以免粘锅

  3. 第3步.8.30早餐不重样2的做法步骤 第3步

    虾仁洗净,倒入料酒、姜丝、黑胡椒腌制 10 分钟

  4. 第4步.8.30早餐不重样2的做法步骤 第4步

    香菇切薄片,胡萝卜切丝备用

  5. 第5步.8.30早餐不重样2的做法步骤 第5步

    糙米粥煮至粘稠后,将虾仁和蔬菜放入,继续熬煮搅动约 10 分钟

  6. 第6步.8.30早餐不重样2的做法步骤 第6步

    出锅前放入少许盐调味即可

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