无糖无油燕麦坚果能量棒

无糖无油燕麦坚果能量棒的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   坚果和蔓越莓进料理机打碎。

3. 第3步.

   混入压成细泥的香蕉。

4. 第4步.

   倒入燕麦。

5. 第5步.

   搅拌均匀，直至所有食材全部黏合成块，碗中没有碎落的燕麦屑为止。

6. 第6步.

   在模具内壁上涂一点点椰子油，把混合物倒入并压实。烤箱175度 25-30分钟。

7. 第7步.

   用刀在容器四边起一圈再脱模，切块，完工！