鸡胸肉三明治

鸡胸肉三明治的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉洗净 按照下图的方式切片 一块鸡胸肉，我是分了三块 可以做三个三明治 用刀背把鸡胸肉拍松 两面撒点椒盐备用

2. 第2步.

   鸡胸肉洗净 按照下图的方式切片 一块鸡胸肉，我是分了三块 可以做三个三明治 用刀背把鸡胸肉拍松 两面撒点椒盐备用

3. 第3步.

   热锅起油 开始煎鸡胸肉 鸡胸肉煎至两面微黄即可

4. 第4步.

   那两块儿煎熟了' 还剩一块大的还没熟'继续煎 旁边可以打入鸡蛋开始煎鸡蛋'

5. 第5步.

   鸡蛋和鸡胸肉煎好后放在盘里备用

6. 第6步.

   继续用平底锅煎吐司 煎土司的时候火一定要小一点 勤翻面 不然就会煎糊了 煎至两面微黄就可以 也可以用烤箱130度中层烤五分钟左右就可以

7. 第7步.

   一块土司上面放一片煎好的鸡蛋，再放一块煎好的鸡胸肉 抹上点喜欢吃的酱 番茄酱 沙拉酱 麻辣酱都可以 小宝宝都比较喜欢吃番茄酱

8. 第8步.

   再盖上一块烤好的吐司 一份满满能量的鸡胸肉三明治早餐就做好了 营养美味从每一顿早餐开始