彩椒炒鸡胸肉

彩椒炒鸡胸肉的做法
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彩椒炒鸡胸肉的做法说明

减脂快手菜

彩椒炒鸡胸肉的食材和调料

胸肉半块
彩椒半个
彩椒半个
美人椒1只
小米椒2只
1只
5片
橄榄油少许
生抽少许
适量
黑胡椒适量

彩椒炒鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.彩椒炒鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切丁,倒入少量生抽拌匀,腌制十分钟左右。

  2. 第2步.彩椒炒鸡胸肉的做法步骤 第2步

    各种彩椒、辣椒切丁以后放在色拉碗里,加入少量盐拌匀备用。

  3. 第3步.

    蒜和姜切片

  4. 第4步.

    平底锅内放入少量橄榄油,油微热时就可以把蒜和姜下锅爆香,然后放入鸡胸肉翻炒到鸡肉稍微变色。

  5. 第5步.

    倒入彩椒丁继续翻炒至彩椒微软,按照个人喜好放入黑胡椒。拌好以后就可以出锅啦!

小贴士

如果不能吃辣,可以少加或者不加美人椒和小米椒。
黑胡椒最好用现磨的,这样更香。

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