中餐厅2之红烧鳕鱼

中餐厅2之红烧鳕鱼的做法
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中餐厅2之红烧鳕鱼的做法说明

《中餐厅2》五阿哥苏有朋做的红烧鳕鱼一起尝试下,非常简单的哦。
鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用,肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高。

中餐厅2之红烧鳕鱼的食材和调料

鳕鱼1块
适量
适量
适量
玉米粒适量
辣椒适量
生抽3勺
食醋1勺
料酒5勺
1块
花椒适量

中餐厅2之红烧鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.中餐厅2之红烧鳕鱼的做法步骤 第1步

    鳕鱼洗后,用厨房纸巾吸干表面水分,防止入锅时油迸溅

  2. 第2步.中餐厅2之红烧鳕鱼的做法步骤 第2步

    起锅热油,放入鳕鱼煎至两面变黄,放入葱段、蒜片、姜片

  3. 第3步.中餐厅2之红烧鳕鱼的做法步骤 第3步

    依次放入料酒、生抽、食醋及一小块冰糖。放入玉米粒。

  4. 第4步.中餐厅2之红烧鳕鱼的做法步骤 第4步

    大火煮开,鳕鱼小心翻面,使之均匀上色入味。因为鳕鱼的肉质比较细嫩,翻面时一定要小心,防止弄碎。

  5. 第5步.中餐厅2之红烧鳕鱼的做法步骤 第5步

    出锅前放入红辣椒配色即可。中火收汁后出锅。

小贴士

1、花椒、玉米粒可选择性放入,不放也是完全可以的。
2、全程不需要放盐,酱油的盐分就足够了。

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