留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐

留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐的做法
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留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐的做法说明

学校宿舍附近的超市只有牛肉,鸡肉,猪肉,工科生课业繁重没有太多时间花在厨房里,这里仅记录一些可以简单快速做的菜谱。

留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐的食材和调料

牛肉猪肉鸡肉
其他

留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐的做法步骤

  1. 第1步.

    牛肉炒饭: 用料:任意肉,干饭,生抽,胡椒粉 做法: 1:牛肉切细条,下点生抽抓到肉有粘液状,下胡椒粉。少油翻炒到8分熟起锅 2:热油,下拍碎蒜头炒到金黄色,下干饭(要煮干点比较Q).炒匀,下炒好的牛肉到熟,下点生抽胡椒粉,起锅。 备注:炒个蛋一起也行

  2. 第2步.

    土豆排骨饭(其他菜或肉均可) 用料:土豆或高丽菜,芥菜等耐煮菜,排骨或任意肉, 做法: 有空把土豆和排骨炒一下,没空直接把所有材料一起放电饭煲煮,有干贝或虾干,香菇之类可放点

  3. 第3步.

    生炒五花肉 五花肉,豆瓣酱或生抽,蚝油 1;五花肉切尽量薄的片。 热锅少油加拍碎的蒜头。下五花肉炒熟,下豆瓣酱或(生抽+蚝油),下蒜苗。翻炒起锅

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