四神汤

四神汤的做法
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四神汤的做法说明

四神汤,对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处,亦可与猪小肠、猪肚、排骨等肉类一起炖煮!

四神汤的食材和调料

茯苓15克
芡实15克
莲子15克
淮山15克

四神汤的做法步骤

  1. 第1步.

    将所有食材洗净,用温水浸泡10分钟

  2. 第2步.

    将泡好的食材取出,放入800Ml水中,浸泡一宿

  3. 第3步.

    可直接放入高压锅内,加入适量红枣冰糖,做成甜汤

  4. 第4步.

    也可直接用豆浆机做成豆浆

  5. 第5步.

    亦可炖鸡汤,排骨汤

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