补气早餐-山药羹

补气早餐-山药羹的做法
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补气早餐-山药羹的做法说明

山药羹可以起到补气、益脾胃的功效,常吃山药羹,可以有效调理身体气虚问题。

补气早餐-山药羹的食材和调料

铁棍山药1根
鸡蛋1个
适量
适量

补气早餐-山药羹的做法步骤

  1. 第1步.补气早餐-山药羹的做法步骤 第1步

    将铁棍山药洗净去皮

  2. 第2步.补气早餐-山药羹的做法步骤 第2步

    用刀面拍成山药泥

  3. 第3步.补气早餐-山药羹的做法步骤 第3步

    与冷水一起下锅开火煮

  4. 第4步.补气早餐-山药羹的做法步骤 第4步

    煮到锅中大泡套小泡时将鸡蛋打散倒入

  5. 第5步.补气早餐-山药羹的做法步骤 第5步

    最后加入葱花,起锅装碗

  6. 第6步.补气早餐-山药羹的做法步骤 第6步

    补气早餐-山药羹就做好啦!简单又实用!

小贴士

1、最好选用铁棍山药;
2、早上当早餐吃,可搭配别的主食;
3、山药泥一定要跟冷水下锅一起煮!

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