作为在家待产的准妈妈,每天的饮食都要自己安排,家人都是上班狗。随着肚子里宝宝一天天长大,需要给TA补充营养,自己也需要足够的能量。
买回家的大排骨先抄掉一遍水,洗干净,待用
排骨冷水下锅,加生姜,水要放足,后期就不再添水了。大火烧开,转为中火🔥慢炖。再开始准备别的食材。
洗干净玉米,切段。山药去皮,洗净,切断,海鲜菇洗净,一起放入锅中,大火烧开。加盐适量(我加了3勺盐,味道正好,不过勺子容积不同,看情况定),最后加入枸杞。关火🔥,焖3-5分钟起锅。
上成品图