
苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善,苹果加热后其所含的多酚类天然抗氧化物质会大幅度增加。多酚能够降低血脂、血糖、抑制自由基抗氧化、抗炎杀菌。

食材集合

黄油切小块放入低筋面粉中

用手抓匀,呈粗玉米面状

加入细砂糖,水需要慢慢加,和成面团

揉好的面团很润滑,不粘手也不粘盆,敷保鲜膜,松弛1小时

苹果去皮去核,切小丁

皇后锅小火融化黄油

倒入苹果丁炒制,加入细砂糖炒匀,水份蒸发干净

调制水淀粉,加入盐、柠檬汁搅拌均匀,关火

出锅,尽快晾凉

将面团分成3等份

取2份揉在一起,做派底,揉面垫上撒薄粉,将面团揉圆擀开

另1份面团揉圆擀平,用披萨刀划出均匀的条

将晾透的派馅铺满派底,一定要按压实在,这样切开成品时比较好看

垂直交叉面条(如图)

整个编织过程完成,收口

放置10分钟,刷蛋液

准备就绪

烤箱预热,200℃,烤25-35分钟,出炉

有食欲吗?

成品,成品的颜值
果香味十足,清新,可口
炒制苹果丁时,不能炒过,不然馅就塌了