苹果派

苹果派的做法
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苹果派的做法说明

苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善,苹果加热后其所含的多酚类天然抗氧化物质会大幅度增加。多酚能够降低血脂、血糖、抑制自由基抗氧化、抗炎杀菌。

苹果派的食材和调料

派皮
低筋面粉270克
黄油108克
细砂糖27克
50克
派馅
玉米淀粉20克
苹果3个
细砂糖70克
黄油20克
2.5克
40克
柠檬汁10滴
蛋液适量

苹果派的做法步骤

  1. 第1步.苹果派的做法步骤 第1步

    食材集合

  2. 第2步.苹果派的做法步骤 第2步

    黄油切小块放入低筋面粉中

  3. 第3步.苹果派的做法步骤 第3步

    用手抓匀,呈粗玉米面状

  4. 第4步.苹果派的做法步骤 第4步

    加入细砂糖,水需要慢慢加,和成面团

  5. 第5步.苹果派的做法步骤 第5步

    揉好的面团很润滑,不粘手也不粘盆,敷保鲜膜,松弛1小时

  6. 第6步.苹果派的做法步骤 第6步

    苹果去皮去核,切小丁

  7. 第7步.苹果派的做法步骤 第7步

    皇后锅小火融化黄油

  8. 第8步.苹果派的做法步骤 第8步

    倒入苹果丁炒制,加入细砂糖炒匀,水份蒸发干净

  9. 第9步.苹果派的做法步骤 第9步

    调制水淀粉,加入盐、柠檬汁搅拌均匀,关火

  10. 第10步.苹果派的做法步骤 第10步

    出锅,尽快晾凉

  11. 第11步.苹果派的做法步骤 第11步

    将面团分成3等份

  12. 第12步.苹果派的做法步骤 第12步

    取2份揉在一起,做派底,揉面垫上撒薄粉,将面团揉圆擀开

  13. 第13步.苹果派的做法步骤 第13步

    另1份面团揉圆擀平,用披萨刀划出均匀的条

  14. 第14步.苹果派的做法步骤 第14步

    将晾透的派馅铺满派底,一定要按压实在,这样切开成品时比较好看

  15. 第15步.苹果派的做法步骤 第15步

    垂直交叉面条(如图)

  16. 第16步.苹果派的做法步骤 第16步

    整个编织过程完成,收口

  17. 第17步.苹果派的做法步骤 第17步

    放置10分钟,刷蛋液

  18. 第18步.苹果派的做法步骤 第18步

    准备就绪

  19. 第19步.苹果派的做法步骤 第19步

    烤箱预热,200℃,烤25-35分钟,出炉

  20. 第20步.苹果派的做法步骤 第20步

    有食欲吗?

  21. 第21步.苹果派的做法步骤 第21步

    成品,成品的颜值

小贴士

果香味十足,清新,可口
炒制苹果丁时,不能炒过,不然馅就塌了

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