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这是萌萌10个月的时候最喜欢的饼之一,今天为了给大家拍一遍步骤,又给现在22个月的大萌萌做了一遍这个小宝宝食物哈哈。没想到好久没吃过这个饼的大娃娃竟然吃得比以前还香,基本5分钟就光盘了。
1. 蒸软山药和胡萝卜丁
2. 山药压泥
3. 加入鸡蛋打散(因为萌萌早上吃了鸡蛋,所以这里我只给她加了一半蛋液)
4. 加入蒸软的胡萝卜丁(切得越碎越好),和汆过切碎的蔬菜,面粉。生鳕鱼泥和面糊一起搅拌。5. 加一些水,调到如图粘稠状态
6. 不炸锅抹一层薄油,加热,倒入面糊
7. 煎到两面金黄即可,如果担心不熟,还可以关火用余温加热一会儿。
啰嗦一句, 鳕鱼我选的价格比较贵的银鳕鱼,并不是便宜的不好,其实便宜一点的狭鳕鱼和真鳕鱼重金属含量更少。但单纯从味道来说,银鳕鱼还是好吃太多了。大家也不用太纠结银鳕鱼的重金属含量,一周吃一次还是没问题的。
问:鳕鱼不需要先拿柠檬去腥吗?
喃猫答:如果确定用的是银鳕鱼,那做这个饼还真不用去腥,你可以试试。如果用的是鳕鱼。那还是需要去去腥的,不过我也不确定用鳕鱼这个饼还会不会那么好吃。