自己的美食群经常有宝妈说不知道应该给宝宝做什么吃，初当妈妈也不知道怎么做，于是我经常会在群里分享一些宝宝辅食，针对不同年龄段的小宝贝分享一些适合他们的宝宝辅食。
今天，我推荐一道锻炼宝宝咀嚼能力的“专属”辅食。小小的一根，软软嫩嫩的，像“小香肠”一样，一手一根刚刚好，锻炼咀嚼妥妥的！
营养也非常丰富，有菜有肉有主食。红薯有通便的作用，宝宝不便秘，肠胃好，吸收好，自然长得白白胖胖！
好吃又健康， 营养密度高，还能锻炼宝宝咀嚼能力！
准备食材
红薯和胡萝卜切片蒸熟
蒸红薯的间隙里处理一下虾和丝瓜。虾去头挑出虾线
丝瓜另起锅加水焯熟捞出
焯丝瓜的水倒出，锅烧干后倒入适量食用油，把虾煎熟捞出备用
焯熟的丝瓜切开去瓤
料理机中孔（可根据宝宝月龄选择合适的网孔）摇蒸熟的红薯
接着摇丝瓜
虾仁去皮料理机摇成泥
摇好的食材搅拌均匀
加入一个蛋黄，搅拌均匀
加入20克的水
搅拌均匀
装入裱花袋
裱花袋用剪刀剪一个小口，想做好的虾条粗点就剪口大点，想细点儿就剪口小点儿
锅里水烧开后一手拿裱花袋往锅里挤面糊，一手拿牙签把面糊挑断，全部进锅煮熟即可
煮好的彩蔬虾条
颜色搭配也鲜艳
配一杯鲜榨梨汁
小宝贝儿的一顿饭就做好了
●如果宝宝对红薯过敏的话，妈妈们也可以换成土豆、山药等，但蒸好后，一定要记得沥干水分哦~
●妈妈们食材准备好后，可以先做一条试试，如果散掉的话，可以再加10克左右的面粉哦~
经常听到一些长辈说“贵人语迟”，觉得孩子说话迟是好事，是贵人的象征。其实这个说法没有科学依据，它更多的是一种大人们的自我安慰。
宝宝说话晚，排除一些特殊情况，一般都是口腔肌肉没有得到很好的锻炼。除了咀嚼能力的锻炼，还有很多方面也可以锻炼口腔肌肉，比如：
1.生活方面：用软硬适中的牙刷刺激口腔内的舌、牙龈和硬腭；周岁后引导宝宝用吸管喝奶、喝水等。
2.亲子游戏：让宝宝吹泡泡、吹喇叭、模仿动物的叫声等。
说话晚、吐字不清？千万别让“贵人语迟”耽误宝宝的一生！