
鸡蛋是早餐餐桌上出镜率最高的食物啦
既是蛋白质的优质来源,又与众多食材相搭
今天带来快手#蔬菜蛋饼#

所有材料备齐

菠菜洗净焯水,水沸后约30秒,捞出沥干后再用手挤一下水分,切碎

鸡蛋液加入适量海盐完全打散,加入菠菜碎混合均匀

如图

平底锅中火预热,均匀涂抹薄薄一层油,倒入混合蛋液,转小火

1mins半成凝固后翻面,继续1mins,出锅!

开吃!
1、鸡蛋极易成熟,蔬菜焯水后可同步出锅
2、小火哦,否则底部会焦
每天一道原创早餐食谱
健康 快手 高颜值
一起吃对 吃好 吃出漂亮!
想了解更多早餐食谱
请关注盐粒er的微信:eactyshen
挂面鸡蛋饼(暗黑料理之爱心早餐)的做法
蘑菇菠菜意式蛋饼 | 爸爸厨房 VOL . 167 口菇 鸡蛋 菠菜 小番茄 百里香的做法
亲手做一顿完美的三文鱼料理一点也不难。所以我一直相信,若有热情,做什么都是美好的,用手边取得的食材就能烹饪出澎湃的料理,你有没和我一样爱上煮饭烧菜!的做法
亲手做一顿完美的三文鱼料理一点也不难。所以我一直相信,若有热情,做什么都是美好的,用手边取得的食材就能烹饪出澎湃的料理,你有没和我一样爱上煮饭烧菜!的做法
不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】的做法
玉米素料理--幸的寺庙料理的做法
【米小料理】蚕豆腊味饭(电饭锅料理1)的做法
【米小料理】芝士蛋饼(电饭锅料理2)的做法
【米小料理】低油香辣小龙虾(电饭锅料理4)的做法