一日三餐《自用打卡帖》

一日三餐《自用打卡帖》的做法
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一日三餐《自用打卡帖》的做法说明

每天想打卡,却又不想发朋友圈
没有漂亮餐具
没有美美背景
有啥吃啥
重点健康
懒了二十几年的人
突然想改善饮食架构
不是不精致
因为带娃上班
做饭清洁
努力成为精致的女超人😆️

一日三餐《自用打卡帖》的食材和调料

鸡蛋
牛肉
各种豆子
各种杂粮米
各种蔬菜
各种

一日三餐《自用打卡帖》的做法步骤

  1. 第1步.一日三餐《自用打卡帖》的做法步骤 第1步

    早餐

  2. 第2步.一日三餐《自用打卡帖》的做法步骤 第2步

    午饭

  3. 第3步.一日三餐《自用打卡帖》的做法步骤 第3步

    晚饭

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