石橄榄煲排骨

石橄榄煲排骨的做法步骤

1. 第1步.

   石橄榄是一种中药,营养价值很高,可以清热养阴,化痰止咳,清肺生津等,对人的身体大有裨益。

2. 第2步.

   石橄榄浸泡1小时，洗净待用；

3. 第3步.

   排骨飞水；

4. 第4步.

   所有食材下锅；

5. 第5步.

   加2.5升冷水；

6. 第6步.

   大火煮开，转小火煮2小时；

7. 第7步.

   起锅前加适量盐。