
蔬菜小方,是比较适合八个多月的小宝宝吃的,软软糯糯的,因为加了米饭,可以代替一餐主食,因为王小样爱吃西兰花,所以我用了西兰花来做,也可以换成菠菜,小白菜这类的绿叶菜

食材合集,西兰花没用那么多,米饭比图片的多一点

水开后焯一下西兰花,两分钟即可

将西兰花,米饭,温开水混合,放入搅拌机内

按照点动的方式进行搅拌

鸡蛋打散,和西兰花米糊混合,因为给王小样试过蛋清,确保不过敏,所以就用了整蛋

容器刷一层植物油,放入一张烘焙纸,这样之后好脱模

将混合好的糊糊倒入容器中,我又加了点切碎的西兰花,上锅蒸十五分钟

焖会儿然后晾凉,脱模

晾凉后切小块,大小适合宝宝两口吃完即可

撒点米粉,可以防滑,作为宝宝的手指食物

也可以放入密封盒里带出去当成零食
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