宝宝辅食-蔬菜小方

宝宝辅食-蔬菜小方的做法
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宝宝辅食-蔬菜小方的做法说明

蔬菜小方,是比较适合八个多月的小宝宝吃的,软软糯糯的,因为加了米饭,可以代替一餐主食,因为王小样爱吃西兰花,所以我用了西兰花来做,也可以换成菠菜,小白菜这类的绿叶菜

宝宝辅食-蔬菜小方的食材和调料

西兰花适量
米饭30克
温开60克
鸡蛋一颗

宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第1步

    食材合集,西兰花没用那么多,米饭比图片的多一点

  2. 第2步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第2步

    水开后焯一下西兰花,两分钟即可

  3. 第3步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第3步

    将西兰花,米饭,温开水混合,放入搅拌机内

  4. 第4步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第4步

    按照点动的方式进行搅拌

  5. 第5步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第5步

    鸡蛋打散,和西兰花米糊混合,因为给王小样试过蛋清,确保不过敏,所以就用了整蛋

  6. 第6步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第6步

    容器刷一层植物油,放入一张烘焙纸,这样之后好脱模

  7. 第7步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第7步

    将混合好的糊糊倒入容器中,我又加了点切碎的西兰花,上锅蒸十五分钟

  8. 第8步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第8步

    焖会儿然后晾凉,脱模

  9. 第9步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第9步

    晾凉后切小块,大小适合宝宝两口吃完即可

  10. 第10步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第10步

    撒点米粉,可以防滑,作为宝宝的手指食物

  11. 第11步.宝宝辅食-蔬菜小方的做法步骤 第11步

    也可以放入密封盒里带出去当成零食

小贴士

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