
这周过得好快,眨眼间就周末了。这一周实在太忙了,有时候忙得没空做饭,煮点面条、吃点米粉随便应付就是一餐。上午问我家先生想吃什么,他说不想吃,其实我知道,他在抗议,以为我又要煮面条了应付了。既然是周末,今天又不忙,那就在家做点好吃的吧,周末吃点好的还是很有必要的。

准备好材料和份量

鸡翅根扒掉骨头

切成2厘米大小的方块,可以用鸡胸肉或鸡腿

小锅里烧热水,放入生姜片、八角、花椒和鸡腿肉焯水,鸡腿肉煮到没有白色泡泡就可以关火了

焯过水的鸡腿肉捞出清洗干净,放一边备用

胡萝卜去皮切成1厘米大小的方块

土豆去皮切成同样大小的方块

鸡肉放入锅里煎一会,盛出备用

烧热油锅,放入食用油,下胡萝卜丁和土豆丁大火翻炒1分钟

加入煎过的鸡肉

胡萝卜和土豆翻炒断生后加入适量的水

水煮干一点后放入2小块的原味咖喱块

盖上锅盖煮到咖喱融化,咖喱汁不要煮干,留一些拌饭

咖喱鸡腿做好后,放上一碗米饭,淋上一些咖喱汁,撒上点芝麻

8分钟就可以做好一道简单的咖喱鸡腿盖浇饭

吃得饱还能吃得好,成本只要3块钱,超值
1.鸡翅根可以换成鸡胸肉或者鸡腿
2.咖喱块自带咸味,可以不用放盐了。如果用的是咖喱粉,放35克,咖喱不要放太多,食用过多的咖喱容易上火。