南瓜枣米糊

南瓜枣米糊的做法

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南瓜枣米糊的做法说明

小米最养胃。南瓜补中益气，消炎止痛。大枣含铁丰富，有利补血。若是再加上红糖，这糊糊对于胃炎出血者那是再好不过了。
木有胃炎？防大于治，没事儿喝喝，益气养胃，顺带着补血养颜，也是不错。

南瓜枣米糊的食材和调料

南瓜	125克
小米	50克
红枣	5颗
水	1200毫升

南瓜枣米糊的做法步骤

第1步.
用料

第2步.
小米用水淘洗2遍

第3步.
加水浸泡2小时

第4步.
南瓜洗净去皮

第5步.
切成豆丁

第6步.
红枣洗净去核

第7步.
切成碎丁

第8步.
将泡好的小米倒入豆浆机

第9步.
加入红枣和南瓜丁

第10步.
加水

第11步.
水面不超过水位线

第12步.
装机头

第13步.
启动米糊功能

第14步.
打浆结束

第15步.
倒出饮用

小贴士

南瓜红枣切成小丁更容易被打成细末。
没有豆浆机也可以选择将各材料熬成软烂的粥。

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