无油低糖仙豆糕

无油低糖仙豆糕的做法
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无油低糖仙豆糕的做法说明

市售的各种糕点总感觉添加剂多,或者太甜

以下是自己研制的无油,低糖,无需炒馅料版本的紫薯仙豆糕

无油低糖仙豆糕的食材和调料

低筋面粉
鸡蛋
牛奶
玉米淀粉
紫薯

无油低糖仙豆糕的做法步骤

  1. 第1步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第1步

    紫薯切块,烤箱400F+40min烤熟。用烤箱可把水分烤干,下一步无需炒馅。

  2. 第2步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第2步

    紫薯烤熟后,去皮,用勺子捣成泥,可加少量无脂牛奶略增加湿度。然后放冰箱冷却20min。

  3. 第3步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第3步

    小块黄油水浴溶化。

  4. 第4步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第4步

    加入低筋面粉、玉米淀粉(约4:1)、黄油、鸡蛋液、少量糖。

  5. 第5步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第5步

    揉成面团,放冰箱冷藏约20min。

  6. 第6步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第6步

    把紫薯馅和面团从冰箱取出,面团切成小剂子,擀成皮,包裹紫薯泥,封口成型。

  7. 第7步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第7步

    如果面团过黏,可蘸些面粉

  8. 第8步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第8步

    平底锅小火烘烤翻面即可。

  9. 第9步.无油低糖仙豆糕的做法步骤 第9步

    不会过甜,纯天然的紫薯仙豆糕。

小贴士

使用烤箱可减少炒馅的步骤
喜欢清淡口味的,黄油和糖都可少量
平底锅无需刷油,小火烘烤

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