南瓜豆米浆精力汤

南瓜豆米浆精力汤的做法

5人浏览0人收藏蔚蓝水色Grace

南瓜豆米浆精力汤的食材和调料

南瓜	100克
鲜银耳	1/4朵
黄豆	50克
薏米	20克
三色藜麦	20克
小麦胚芽	10克
奇异籽	5克

南瓜豆米浆精力汤的做法步骤

第1步.
黄豆、薏米浸泡过夜，所有材料蒸锅蒸熟

第2步.
加入500ml水，高速1分钟

第3步.
倒出，根据个人口味加上即食水果麦片

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