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养生脾胃鸡汤
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宥小哲
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养生脾胃鸡汤的食材和调料
新鲜
鸡腿
2只
山药
1根
白术
15克
陈皮
一小片
太子参
5克
谷芽
5克
姜
3片
养生脾胃鸡汤的做法步骤
第1步.
鸡腿去油伴姜焯水,捞起洗去浮沫
第2步.
山药削皮切块,用水泡着防止氧化
第3步.
陈皮切丝,跟其他材料一起洗净
第4步.
所有材料放锅里,加水,大火煮20-30分钟,小火煮30分钟,加盐调味,大火再滚两分钟即可。
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