宝宝辅食蔬菜饼

宝宝辅食蔬菜饼的做法
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宝宝辅食蔬菜饼的做法说明

宝宝不爱吃蔬菜的可以尝试一下,我家宝宝不挑食,这么做简单,要不炒蔬菜之类的也很麻烦,量少了不好炒,量大了吃不完,这么做成小饼,很香很好吃~我家宝宝边吃边说太好吃了😋

宝宝辅食蔬菜饼的食材和调料

鸡蛋
面粉
油菜菠菜、小白菜
豆腐
芝麻少许

宝宝辅食蔬菜饼的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食蔬菜饼的做法步骤 第1步

    蔬菜洗干净切成宝宝接受的程度,豆腐放在碗里用叉子碾碎,把蔬菜豆腐混合,加一颗鸡蛋,少许盐搅拌均匀,加少许面粉搅拌成糊状即可

  2. 第2步.宝宝辅食蔬菜饼的做法步骤 第2步

    平底不沾锅加热,倒少许油,用勺子把蔬菜面糊放到锅里,分成几个小饼摊平,均匀的撒上点芝麻,煎成两面微黄即可

小贴士

蔬菜可以随意选,还可以点加胡萝卜丝,因为蔬菜和豆腐容易熟,不要煎太久,久了也破坏营养了
饼最好做的偏厚一点,中间的豆腐和蔬菜还是比较健康的

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