烤日式卷心菜(焼きロールキャベツ)

烤日式卷心菜(焼きロールキャベツ)的做法
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烤日式卷心菜(焼きロールキャベツ)的做法说明

日本人最爱的妈妈的味道,改良成意大利式口味的肉馅,并加入大量的芝士,用烤箱烤制完成,比炖煮更加简单。

烤日式卷心菜(焼きロールキャベツ)的食材和调料

卷心菜叶(大片)8片
a鸡肉400g
a洋(切碎)40g
a盐多于1小勺
a茴香2撮
a肉桂粉2撮
a牛至1撮
a黑胡椒适量(多加点比较好吃)
a帕尔玛干酪20g+适量
黄油适量
橄榄油和沸适量

烤日式卷心菜(焼きロールキャベツ)的做法步骤

  1. 第1步.

    大颗卷心菜去芯,剥下整片叶子。稍微有些破损也不要紧! 剥卷心菜的诀窍看小贴士!

  2. 第2步.

    煮开水,滴入橄榄油,加入盐,放入卷心菜叶煮软,放凉。 油可以提亮蔬菜的颜色,盐可以防止蔬菜变色。

  3. 第3步.

    a的部分混合,搅拌上劲,分成8等分,捏成椭圆。

  4. 第4步.烤日式卷心菜(焼きロールキャベツ)的做法步骤 第4步

    一片叶子里放入一份肉圆,包好,开口朝下放入烤盘。

  5. 第5步.烤日式卷心菜(焼きロールキャベツ)的做法步骤 第5步

    面上撒大量帕尔玛干酪,适当摆上黄油。

  6. 第6步.

    预热好的烤箱230度约25分钟。

  7. 第7步.

    吃之前浇一些初榨橄榄油会更香,根据个人口味撒辣椒粉,意大利黑醋之类的。

小贴士

剥卷心菜的方法:
1,把芯挖掉,空洞的部分对着水龙头冲,叶子的间隙充满了水分之后就自然很容易剥落了。
2,整体缠上保鲜膜,微波炉600w加热月3分钟之后再去芯,此时叶子受热之后也比较容易剥下。

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