辣酱炒鹰嘴豆

辣酱炒鹰嘴豆的做法
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辣酱炒鹰嘴豆的做法说明

上周屯了好多好肥的牛油果,不过全熟了,所有想方设法消耗它。早上还做了酱炒鹰嘴豆,搭配牛油果面包。

非常好吃啦,面包抹牛油果,加上鹰嘴豆,又发现一个完美搭配

辣酱炒鹰嘴豆的食材和调料

鹰嘴豆300克
花椰菜一颗
番茄2个
是拉差辣椒2大勺
番茄酱2大勺
辣椒1大勺
咖喱粉随意
小勺
黑胡椒小勺
奶酪随意
柠檬汁随意

辣酱炒鹰嘴豆的做法步骤

  1. 第1步.辣酱炒鹰嘴豆的做法步骤 第1步

    1⃣煮熟鹰嘴豆,提前一晚泡好鹰嘴豆我用的电饭煲煮粥键把鹰嘴豆煮熟 2⃣压碎鹰嘴豆和番茄,西兰花一起炒 3⃣加盐,黑胡椒,辣椒粉,是拉差辣椒酱,番茄酱一起炒,我还加了奶酪提味,好吃

小贴士

把鹰嘴豆压碎炒,更加入味

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