
据说周二是一周里最丧的一天,不想让胃也变得丧,所以提前准备好周二的午饭,不向食堂妥协!

五花肉切成薄片,加入 海天金标生抽 2勺 金兰油膏 1勺 白砂糖 半勺 胡椒粉 少许 淀粉 1勺 密封放入冰箱里进行腌制半小时以上

腌制时可以切配菜 洋葱一个 辣椒2个 海鲜菇若干(图片里只是为了拍照,实际上放得比较多) 冷冻玉米、毛豆、胡萝卜粒

😎热锅冷油炒洋葱和辣椒、炒香后放入腌制好的五花肉(可以油量少一些,因为猪五花真的很出油) 🤗加入生抽、半勺白糖、金兰油膏、老干妈辣酱、少许盐、八角2个、桂皮一点点、肉蔻2个 🤓加入清水 🤔大火烧开,转小火20分钟

我用的是剩饭,所以直接在电饭煲内加入剩饭 玉米粒、胡萝卜粒、毛豆粒 铺上炖好的五花肉 因为是剩饭,所以选择冷饭加热功能 焖15分钟就ok啦!

香喷喷的五花肉焖饭,就出炉啦!对了,我还撒了一点熟芝麻来提香~哈哈哈 燃烧我的卡路里,呵呵!这辈子卡路里都燃烧不掉了😩😩😩😩😩😩😩

开吃!yeah!
tip:吃完别上称!哈哈哈哈哈