薏米三豆浆

薏米三豆浆的做法
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薏米三豆浆的做法说明

湿毒清
薏米,有健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓之功效。绿豆,清热解毒,消暑利水。赤豆,利水消肿,解毒排脓,适用于水肿胀满,脚气水肿。黑豆,补肾滋阴,补血明目,除湿利水。四者联用,是不是就更能除湿呢?这可不好说。

薏米三豆浆的食材和调料

薏米20克克
绿豆20克
红豆20克
黑豆25克
1200克

薏米三豆浆的做法步骤

  1. 第1步.薏米三豆浆的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.薏米三豆浆的做法步骤 第2步

    将各材料洗净沥水

  3. 第3步.薏米三豆浆的做法步骤 第3步

    加水浸泡一夜

  4. 第4步.薏米三豆浆的做法步骤 第4步

    倒入豆浆机

  5. 第5步.薏米三豆浆的做法步骤 第5步

    加入清水

  6. 第6步.薏米三豆浆的做法步骤 第6步

    水面不超过水位线

  7. 第7步.薏米三豆浆的做法步骤 第7步

    装机头

  8. 第8步.薏米三豆浆的做法步骤 第8步

    启动打浆

  9. 第9步.薏米三豆浆的做法步骤 第9步

    打浆完成

  10. 第10步.薏米三豆浆的做法步骤 第10步

    倒出饮用

小贴士

打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。喜欢甜口的,可以根据自己喜好加糖调味饮用。

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