【宝宝辅食】鳕鱼黄金意面

【宝宝辅食】鳕鱼黄金意面的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：意面 适量、娃娃菜 3叶、鳕鱼 1块、南瓜 适量

2. 第2步.

   娃娃菜用沸水焯1分钟，捞出后切碎

3. 第3步.

   南瓜去皮去瓤，切成小块

4. 第4步.

   南瓜上蒸锅蒸15分钟

5. 第5步.

   蒸好的南瓜泥放入搅拌机

6. 第6步.

   搅拌成南瓜泥，家里没有搅拌机也没有关系，蒸好的南瓜非常软，用勺子背部就可以压成泥

7. 第7步.

   鳕鱼去皮挑刺后，切成小块 鳕鱼虽然刺少，但是并不代表没有刺，妈妈们不要偷懒，要仔细把鱼刺挑出来，非常好挑哦

8. 第8步.

   另起锅，水开后放入意面煮制9分熟

9. 第9步.

   捞出备用

10. 第10步.

    另起锅，倒入适量植物油，油温热后放入鳕鱼煸炒出香味

11. 第11步.

    倒入南瓜泥，翻拌均匀

12. 第12步.

    加入适量开水，煮沸，不要加太多的水哦，那样的话汤汁就不浓郁了

13. 第13步.

    倒入娃娃菜

14. 第14步.

    加入意面煮1分钟

15. 第15步.

    出锅放适量牡蛎粉调味

16. 第16步.

    鳕鱼黄金意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

17. 第17步.

    鳕鱼黄金意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

18. 第18步.

    鳕鱼黄金意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

19. 第19步.

    鳕鱼黄金意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~