烤杂蔬罗勒三文鱼🍣—北鼎烤箱kate版

烤杂蔬罗勒三文鱼🍣—北鼎烤箱kate版的做法步骤

1. 第1步.

   北鼎kate自带解冻功能，选中后先解冻三文鱼。

2. 第2步.

   将蔬菜清洗干净去皮后切片放大碗备用。

3. 第3步.

   解冻后的三文鱼撒上适量盐、黑胡椒、大蒜粉、罗勒碎、橄榄油后涂抹均匀到每个面，腌制10分钟。

4. 第4步.

   同样切片好的蔬菜也撒入适量盐、黑胡椒、大蒜粉、罗勒碎、橄榄油翻拌均匀。

5. 第5步.

   烤盘内铺上一层锡纸，倒入拌匀的蔬菜平铺在锡纸上。

6. 第6步.

   蔬菜上放入腌制好的三文鱼，三文鱼上铺好柠檬片。

7. 第7步.

   将锡纸包裹住全部食材放入烤箱中层，选择烹饪烤，210度，25分钟。

8. 第8步.

   考好出炉啦～

9. 第9步.

   洋葱甘甜，红薯软糯，西葫芦香脆，三文鱼多汁，敲好吃热量还低，适合健身、减肥的朋友们