减肥,健康,快速
1.即食燕麦片30g,香蕉一根,枸杞少许,黑芝麻少许 2.香蕉搅烂 3.加入燕麦片 4.加入枸杞,黑芝麻 5.微波炉中火烤五分钟
反正就是甜甜的很好吃
可以上面加点坚果,作为快手早餐。