五目,就是种类繁多的意思这道高纤营养五目饭,加入了各种膳食纤维跟营养丰富的食材,美味的同时非常有益健康
燕麦米提前浸泡1小时,香菇提前泡发
将胡萝卜香菇冬笋魔芋黑块切成小丁
锅里放5G芝麻油,将除了燕麦米跟大米之外的食材放入略翻炒,放入一勺生抽
将食材放入电饭锅中加水一起蒸成饭