蜜豆牛奶🥛炖蛋

蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法
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蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法说明

牛奶和鸡蛋的组合是非常棒的高蛋白高钙组合,但不同于普通的吃法,我们用牛奶代替水来蒸蛋,口感更滑嫩,营养更丰富,并且适合外带,不但可以当做正餐吃,也可以作为零食食用

蜜豆牛奶🥛炖蛋的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶100ml
蜜豆适量

蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法步骤

  1. 第1步.蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法步骤 第1步

    准备好所有食材

  2. 第2步.蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法步骤 第2步

    1.鸡蛋打散

  3. 第3步.蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法步骤 第3步

    2.牛奶加热,边搅拌边倒入蛋液中

  4. 第4步.蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法步骤 第4步

    3.准备容器,放入蜜豆 4.倒入牛奶蛋液

  5. 第5步.蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法步骤 第5步

    5.盖上保鲜膜,用牙签扎几个小洞 6.放入蒸锅蒸熟即可

  6. 第6步.蜜豆牛奶🥛炖蛋的做法步骤 第6步

    一碗可口的蜜豆牛奶🥛炖蛋就做好啦

小贴士

宝宝适合月龄:12月龄以上

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