秋季易燥,可以给宝宝食用一些梨、银耳等润燥的食物,补充水分,防止上火的症状发生。
准备好所有食材
1.银耳、枸杞放入碗中,用适量清水浸泡
2.梨去皮,顶部1/4处切开,挖去梨芯和核 3.处理好的梨放入碗中
4.放入泡好的银耳和枸杞,倒入牛奶 5.盖上盖子放入蒸锅蒸熟即可
秋季必备的一款宝宝清肺饮
宝宝适合月龄:12月龄以上