①月龄:12月龄以上②食材:鸡蛋1个，牛奶100毫升，蜜豆适量③营养:牛奶和鸡蛋的组合是非常棒的高蛋白高钙组合，但不同于普通的吃法，我们用牛奶代替水来蒸蛋，口感更滑嫩，营养更丰富，并且适合外带，不但可以当做正餐吃，也可以作为零食食用
准备图中食材
鸡蛋打散
牛奶加热，边搅拌边倒入蛋液中
准备容器，放入蜜豆，倒入牛奶蛋液
盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞，放入蒸锅蒸熟即可！
完成啦！赶快给宝宝们吃吧
①月龄:12月龄以上对以上食材不过敏的宝宝
