菌香藜麦鸡蛋麦芬

菌香藜麦鸡蛋麦芬的做法步骤

1. 第1步.

   煮藜麦：锅里烧水，水沸后煮藜麦。煮熟的藜麦有个白色小圈圈，如下图

2. 第2步.

   碗里打蛋，搅拌均匀后，+盐+黑胡椒粉调味。白蘑菇切丁，菠菜切碎，备用

3. 第3步.

   蛋糕模涂上一层黄油或橄榄油，依次放进蘑菇+藜麦+菠菜后，倒进鸡蛋液

4. 第4步.

   可以换成其他你爱吃的蔬菜

5. 第5步.

   撒上parmesan

6. 第6步.

   烤箱180°C预热10分钟，将准备好的材料放进烤箱，200°C烤15-20分钟。Done！