冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤的做法
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冬瓜丸子汤的做法说明

老少皆宜,特别是女性朋友,减肥时候也可以不限量吃的菜

冬瓜丸子汤的食材和调料

冬瓜200g
肉馅200g
鸡蛋一只
生抽一勺
适量
香油适量
适量
适量

冬瓜丸子汤的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第1步

    冬瓜洗净,去皮、去瓤,切成约0.5cm的薄片待用。

  2. 第2步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第2步

    将肉馅放入大一些的容器中,多次少量倒入葱姜花椒水,顺着一个方向用力搅拌(用开水将花椒、葱、姜末冲泡,放凉)。

  3. 第3步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第3步

    当葱姜水完全被肉馅吸收后,加生抽、盐、糖继续搅拌,为使肉馅更劲道顺滑,可用力多次摔打使之上劲。(这时也可加入肉量三分之一的豆腐,会使肉丸的口感更好)

  4. 第4步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第4步

    最后加入一个鸡蛋(蛋清),使挤出的肉丸保持水分更鲜嫩。调馅儿时加任何一种液体的调料,都需上一次的液体完全都被肉吸收后再进行下一次操作。

  5. 第5步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第5步

    取一圆型小勺,一手攥肉馅,用虎口的位置挤出肉丸,另一只手用小勺将丸子整形放入热水的锅中,锅内需保持小火。

  6. 第6步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第6步

    所有肉丸都汆制完毕,改中大火烧开,烧开的过程中将血沫撇掉干净。

  7. 第7步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第7步

    放入切好的冬瓜片煮至软烂,加入少许盐、鸡粉调味,出锅前淋少许香油、香葱即可享用。

  8. 第8步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第8步

    赶紧享用吧

  9. 第9步.冬瓜丸子汤的做法步骤 第9步

    喜欢的话就v💖关注吧,有介绍怎样快速剁肉馅的小妙招。

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