
黄花一炒就水汪汪的,这是因为蔬菜本身就容易出水。这个食谱的做法,先腌黄瓜,炒的黄瓜半失水状态,清脆可口,非常好吃。

两根黄瓜对半切开,去头,去把。斜切成薄片。撒适量盐搅拌均匀,腌制15分钟。

腌制黄瓜的时候,我们来切里脊。去筋切成丝,筋一定要去掉,否则口感不嫩。倒半勺老抽腌制一会。用老抽腌是因为老抽含糖,而糖有利于锁住肉里的水。吃起来会更嫩。

黄瓜出水倒掉。

用流动的水冲洗盐水。

攥干水分。

锅内倒油,保持中火,炒至里脊肉半熟,变色。

炒至变色。不要炒老了。炒半熟后沥干水分盛出备用。

再起锅,放油,炒香蒜片。能吃辣的放切碎的小米椒或者红辣椒。

倒入攥干水的黄瓜薄片。

翻炒一会,加半勺老抽,半勺耗油。尝味道加盐。翻炒均匀。

翻炒均匀。

倒入里脊肉,大火快炒,迅速均匀出锅。肉丝放入锅里的时间不要太久,会老。 开吃。