黄瓜炒肉

黄瓜炒肉的做法
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黄瓜炒肉的做法说明

黄花一炒就水汪汪的,这是因为蔬菜本身就容易出水。这个食谱的做法,先腌黄瓜,炒的黄瓜半失水状态,清脆可口,非常好吃。

黄瓜炒肉的食材和调料

黄瓜2根
里脊肉100-150克
4瓣
小米椒3个
老抽1瓷勺
蚝油半瓷勺
适量

黄瓜炒肉的做法步骤

  1. 第1步.黄瓜炒肉的做法步骤 第1步

    两根黄瓜对半切开,去头,去把。斜切成薄片。撒适量盐搅拌均匀,腌制15分钟。

  2. 第2步.黄瓜炒肉的做法步骤 第2步

    腌制黄瓜的时候,我们来切里脊。去筋切成丝,筋一定要去掉,否则口感不嫩。倒半勺老抽腌制一会。用老抽腌是因为老抽含糖,而糖有利于锁住肉里的水。吃起来会更嫩。

  3. 第3步.黄瓜炒肉的做法步骤 第3步

    黄瓜出水倒掉。

  4. 第4步.黄瓜炒肉的做法步骤 第4步

    用流动的水冲洗盐水。

  5. 第5步.黄瓜炒肉的做法步骤 第5步

    攥干水分。

  6. 第6步.黄瓜炒肉的做法步骤 第6步

    锅内倒油,保持中火,炒至里脊肉半熟,变色。

  7. 第7步.黄瓜炒肉的做法步骤 第7步

    炒至变色。不要炒老了。炒半熟后沥干水分盛出备用。

  8. 第8步.黄瓜炒肉的做法步骤 第8步

    再起锅,放油,炒香蒜片。能吃辣的放切碎的小米椒或者红辣椒。

  9. 第9步.黄瓜炒肉的做法步骤 第9步

    倒入攥干水的黄瓜薄片。

  10. 第10步.黄瓜炒肉的做法步骤 第10步

    翻炒一会,加半勺老抽,半勺耗油。尝味道加盐。翻炒均匀。

  11. 第11步.黄瓜炒肉的做法步骤 第11步

    翻炒均匀。

  12. 第12步.黄瓜炒肉的做法步骤 第12步

    倒入里脊肉,大火快炒,迅速均匀出锅。肉丝放入锅里的时间不要太久,会老。 开吃。

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