健康营养餐
1、核桃用小美炒2分钟,V🔥,速度1。 2、黄豆泡一个晚上之后用高压锅压熟,上汽之后10分钟关火。 3、紫薯切块,蒸熟。 4、把黄豆、紫薯、核桃、开水倒入锅里,小美2分钟V🔥5.5速度打1分钟30秒,之后6.5的速度打30秒。 可以用烤过的核桃,个人喜欢营养,只是稍稍炒了一下,如果觉得不够细腻可以多打1分钟,黄豆和紫薯蒸的越熟越好。
颜色漂亮