苦瓜炒蛋(不苦)

苦瓜炒蛋(不苦)的做法
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苦瓜炒蛋(不苦)的做法说明

都说苦瓜吃了对身体好,特别像我这种容易上火的,可是我就是不喜欢吃苦瓜,因为苦啊😭,每次吃上一口,就不会吃第二口。
现在不一样了,三天两头问“妈,家里有没有苦瓜?” 因为苦瓜是我非常非常勤劳的妈妈种的。“现在喜欢吃了,等会给你地里摘去”妈总是笑着说。
因为现在苦瓜不苦了,下面我把做法分享给大家也许你也会爱上它😄

苦瓜炒蛋(不苦)的食材和调料

苦瓜一根
鸡蛋一个
2克
一点

苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第1步

    苦瓜切两半,把中间的籽,白瓤用铁皮的小勺子挖干净,这个勺子特别好用,挖得又快又干净。然后切片,放开水里焯2分钟

  2. 第2步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第2步

    捞出来用自来水过两遍,洗掉苦味,待用

  3. 第3步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第3步

    取油锅,放一个鸡蛋炒碎

  4. 第4步.苦瓜炒蛋(不苦)的做法步骤 第4步

    放苦瓜一起炒,倒少许水,加盐,鸡精翻炒几下,2分钟后就可以出锅了。

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