辣焖明太鱼

辣焖明太鱼的做法
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辣焖明太鱼的做法说明

明太鱼是鳕鱼科,

辣焖明太鱼的食材和调料

明太鱼2条
料酒适量
适量
适量
适量
辣椒适量
半个
韩国辣酱适量
豆瓣酱适量
酱油适量
适量

辣焖明太鱼的做法步骤

  1. 第1步.辣焖明太鱼的做法步骤 第1步

    明太鱼洗净,在鱼身斜刀切几刀,方便鱼入味。

  2. 第2步.辣焖明太鱼的做法步骤 第2步

    鱼用料酒,盐,葱,姜腌制10分钟。

  3. 第3步.辣焖明太鱼的做法步骤 第3步

    洋葱,姜,蒜,干辣椒备用。

  4. 第4步.辣焖明太鱼的做法步骤 第4步

    韩国辣酱(推荐韩国清净园的),郫县豆瓣酱备用。

  5. 第5步.辣焖明太鱼的做法步骤 第5步

    去掉腌制用的葱姜,在鱼身涂上干淀粉,形成一层浆糊。

  6. 第6步.辣焖明太鱼的做法步骤 第6步

    平底锅放油,油热后放入鱼,煎至两面金黄。用油炸也可以。

  7. 第7步.辣焖明太鱼的做法步骤 第7步

    鱼一定要多煎一会才好吃,煎至鱼皮酥脆,鱼身刀纹裂开。煎好后放入盘中备用。

  8. 第8步.辣焖明太鱼的做法步骤 第8步

    锅中热油,放入干辣椒,洋葱,姜,蒜炒香。放入韩国辣酱和豆瓣酱,韩国辣酱和豆瓣酱的比例约为3:1。放入酱油,盐,糖适量,小火炒出酱香。

  9. 第9步.辣焖明太鱼的做法步骤 第9步

    放入淀粉水,熬成汤汁。放入煎好的鱼,盖上锅盖小火焖3分钟。鱼翻面,再盖锅盖小火焖3分钟。喜欢吃香菜的朋友可以在焖鱼时放入适量香菜(我不吃香菜所以没放)

  10. 第10步.辣焖明太鱼的做法步骤 第10步

    收汁后盛盘。

小贴士

1.鱼一定要煎到火候,再焖才好吃。
2.韩国辣酱和豆瓣酱的比例是我做过多次觉得好吃的比例,可以根据自己的口味调整,其实正宗的朝鲜族辣焖明太鱼是不放豆瓣酱的。

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