维密超模都在吃，管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉

维密超模都在吃，管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉用肉锤锤松

2. 第2步.

   撒少许黑胡椒和盐腌一腌

3. 第3步.

   黍麦放入开水中 中小火煮15分钟，捞出备用

4. 第4步.

   用平底锅擦少许油，煎至变色 （这里也可以放入烤箱180度烤7-8分钟 看鸡肉的厚薄和大小调整时间 只要是变色熟了就好）

5. 第5步.

   将食材放入大碗中 放入自己喜欢的沙拉汁或者沙拉酱 这里搭配凯撒酱，日式沙拉汁，油醋汁都不错 大家请随意尝试。

6. 第6步.

   配上可爱的造型墨西哥脆饼 太萌啦！

7. 第7步.

   又健康又美味又高颜的夏季早午餐 完成！