自制花生酱

自制花生酱的做法
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自制花生酱的做法说明

对于夏天的时候,由于天气热,宝宝大多时候都是没有食欲,宝宝的辅食本来清淡,这样子宝宝更加不爱吃饭了,加上些自制的无添加剂的花生酱,味道好还不失食物的原汁原味。如果宝宝对花生不过敏,就可以做上一小瓶备着给宝宝来调味。

自制花生酱的食材和调料

花生150克
香油28g

自制花生酱的做法步骤

  1. 第1步.自制花生酱的做法步骤 第1步

    将所有的食材准备好

  2. 第2步.自制花生酱的做法步骤 第2步

    花生倒适量的水浸泡,并清洗干净

  3. 第3步.自制花生酱的做法步骤 第3步

    清洗干净的花生沥干水分,倒入烤盘中

  4. 第4步.自制花生酱的做法步骤 第4步

    摇几下,将花生平铺在烤盘上

  5. 第5步.自制花生酱的做法步骤 第5步

    放入烤箱中,上下管150度,烤35min(具体根据自家烤箱的脾气可做适当的调整)

  6. 第6步.自制花生酱的做法步骤 第6步

    烤至15min后,拿出烤盘,再摇几下,给花生翻面,放入烤箱继续烘烤(此时要注意烤糊,烤至花生表面金黄即可)

  7. 第7步.自制花生酱的做法步骤 第7步

    烤好的花生晾凉,用手搓一搓,去除皮衣

  8. 第8步.自制花生酱的做法步骤 第8步

    去好皮的花生

  9. 第9步.自制花生酱的做法步骤 第9步

    倒入干磨杯中,安装好料理棒,进行第一次搅打

  10. 第10步.自制花生酱的做法步骤 第10步

    打成粉末的状态

  11. 第11步.自制花生酱的做法步骤 第11步

    倒入一半的香油

  12. 第12步.自制花生酱的做法步骤 第12步

    进行第二次搅打

  13. 第13步.自制花生酱的做法步骤 第13步

    第二次搅打好的状态,花生基本已经出油了

  14. 第14步.自制花生酱的做法步骤 第14步

    倒入剩下的香油

  15. 第15步.自制花生酱的做法步骤 第15步

    进行第三次搅打

  16. 第16步.自制花生酱的做法步骤 第16步

    搅打好的状态,比较细腻(PS:我这里加的油比较多,所以比较稀,大家的研磨杯如果可以将花生打成特别细的粉末,那就可以适当减少油的量)

  17. 第17步.自制花生酱的做法步骤 第17步

    自制的无添加剂,安全,方便!

小贴士

1.花生酱虽然味道好,但是第一次给宝宝添加,一定要先给宝宝吃一点点的量,然后观察宝宝是不是会产生一些过敏的现象。
2.婴幼儿消化功能不好,不要直接食用,可以当调味品适当的加到粥里,面里添加。
3.油可以换成核桃油,橄榄油,亚麻籽油或者葵花籽油等植物油。
4.做好的花生酱密封放在冷藏中,可保存半个月或者一个月,建议2周吃完。

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